कुछ दिनों में खुद को संभालना भी काम जैसा लगता है,
फिर भी रोज़मर्रा की छोटी जिम्मेदारियाँ निभाता हूँ।
शायद मजबूती हमेशा बड़ी दिखाई नहीं देती,
कभी वह बस इतना होती है कि इंसान अपना दिन पूरा कर ले।
मुश्किल समय में मन सबसे पहले खुद पर शक करता है,
हर गलती अचानक बहुत बड़ी लगने लगती है।
मैंने अब हर परेशानी का दोष अपने ऊपर रखना छोड़ा,
कुछ परिस्थितियाँ सच में हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं।
अकेलेपन में बहुत-सी बातें भीतर ही रह जाती हैं,
किसी को बताने का सही समय भी नहीं मिलता।
फिर भी मैं अपने दर्द को झूठा नहीं कहता,
जो महसूस हुआ है, उसे महसूस करना भी सच्चाई है।
कभी लगता है कि सारी कोशिशें एक ही जगह लौट आती हैं,
जैसे कुछ बदल ही नहीं रहा।
फिर पीछे देखता हूँ,
तो पता चलता है कि कम-से-कम अब मैं वही व्यक्ति नहीं जो शुरुआत में था।
हर कठिन दिन से कोई सीख मिले,
ऐसा जरूरी नहीं।
कुछ दिन बस कठिन होते हैं,
और उन्हें बिना कोई बड़ा अर्थ दिए पार कर जाना भी पर्याप्त है।
जब मन बहुत थक जाए,
तब भविष्य के बड़े फैसले डराने लगते हैं।
ऐसे समय में मैंने खुद से सिर्फ आज का हिसाब रखा,
कल की पूरी जिंदगी का बोझ आज पर नहीं रखा।
कभी किसी अपने की कमी,
मुश्किल परिस्थिति से भी ज्यादा भारी लगती है।
फिर समझ आता है,
इंसान केवल समस्या से नहीं, सहारे की कमी से भी थकता है।
मैंने अब अपनी कमजोरी छिपाकर मजबूत दिखना कम किया है,
क्योंकि हर समय संभला हुआ रहना संभव नहीं।
कभी रुकना पड़ता है,
ताकि दोबारा चलते समय भीतर कुछ बचा भी रहे।
कुछ दिनों में उम्मीद बहुत दूर लगती है,
उसका नाम लेने भर से भी मन नहीं मानता।
तब मैं उम्मीद खोजता नहीं,
बस निराशा को अंतिम सत्य मानने से बचता हूँ।
कठिन दौर ने मुझे कोई जादुई ताकत नहीं दी,
बस अपनी सीमाओं को थोड़ा बेहतर समझना सिखाया।
अब जानता हूँ कि मैं हर चीज़ नहीं संभाल सकता,
लेकिन जो संभाल सकता हूँ, उसे पूरी तरह छोड़ना भी जरूरी नहीं।
कुछ दिनों में मन इतना थक जाता है,
कि किसी से बात करने की इच्छा भी बोझ लगती है।
फिर भी भीतर एक छोटा-सा भरोसा बचा रहता है,
कि आज जैसा महसूस हो रहा है, वही हमेशा नहीं रहेगा।
मुश्किलें कम नहीं हुईं तो क्या,
मैंने उनसे हर दिन जीतने की उम्मीद भी छोड़ दी।
कुछ दिन बस सहने होते हैं,
और कुछ दिन अपने भीतर थोड़ी जगह बचाने के।
अकेलेपन का सबसे भारी हिस्सा यह है,
कि अपनी परेशानी का गवाह भी अक्सर खुद ही होना पड़ता है।
फिर भी मैंने अपनी चुप्पी को कमजोरी नहीं माना,
हर दर्द को शब्द मिलें, यह जरूरी नहीं।
कभी परिस्थितियाँ इतनी उलझ जाती हैं,
कि सही और गलत के बीच फैसला करना भी कठिन होता है।
ऐसे समय में जल्दबाज़ी से बेहतर लगा,
थोड़ा रुकना और खुद को इतना शांत करना कि सोच फिर साफ़ हो सके।
कुछ असफलताओं ने आत्मविश्वास को चोट पहुँचाई,
कई बार लगा कि शायद मुझमें ही कमी है।
फिर समझ आया,
किसी परिणाम का खराब होना मेरे पूरे व्यक्तित्व का प्रमाण नहीं।
जब कोई साथ देने वाला नहीं मिला,
तब खुद को संभालना मजबूरी भी था और सीख भी।
अब किसी के सहारे की कमी महसूस होती है,
लेकिन अपने भीतर का सहारा पूरी तरह खोया नहीं।
हर दर्द को अर्थ देना जरूरी नहीं,
कुछ घटनाएँ बस कठिन होती हैं और उनका दुख वास्तविक होता है।
फिर भी उनके बीच अपने लिए नरमी बचाए रखना,
मेरे लिए उस समय की सबसे जरूरी कोशिश बन गया।
कभी लगता है कि बहुत कुछ एक साथ टूट रहा है,
और मैं एक समय में केवल एक बात संभाल सकता हूँ।
अब पूरी जिंदगी को एक साथ ठीक करने की कोशिश नहीं करता,
जो सामने है, पहले उतना ही उठाता हूँ।
इन दिनों उम्मीद कोई बड़ी भावना नहीं,
बस इतनी-सी है कि मैं खुद से हार मानकर बैठूँ नहीं।
बाकी क्या बदलेगा, कब बदलेगा,
यह अभी नहीं जानता और शायद जानना भी जरूरी नहीं।
मुश्किल समय ने मुझे यह नहीं सिखाया कि दर्द से प्यार करो,
बस इतना समझाया कि दर्द में खुद को खोना जरूरी नहीं।
जो बीत रहा है, वह कठिन है,
लेकिन मेरी पूरी कहानी केवल इसी दौर से नहीं लिखी जाएगी।
आज भी कई सवाल बिना उत्तर के हैं,
कई चिंताएँ वैसी ही खड़ी हैं।
फिर भी मैं अपने भीतर इतनी जगह बचाकर रखता हूँ,
जहाँ डर के साथ थोड़ी उम्मीद भी बैठ सके।
कुछ दिनों में भीतर इतना भार होता है,
कि साधारण काम भी असाधारण लगने लगते हैं।
फिर भी खुद को कमजोर कहकर नहीं रोकता,
आज जितना संभव है, उतना ही अपने हिस्से का जीवन जीता हूँ।
कठिन समय में सलाह बहुत मिल जाती है,
पर हर सलाह उस दर्द तक नहीं पहुँचती जिसे इंसान चुपचाप सह रहा हो।
इसलिए अब हर बात समझाने की कोशिश नहीं करता,
कुछ संघर्षों को बिना दर्शक के भी जिया जा सकता है।
कभी लगता है कि सब कुछ मेरे नियंत्रण से बाहर है,
और यही एहसास सबसे ज्यादा थकाता है।
फिर जो मेरे हाथ में बचा है,
उसी छोटे हिस्से को संभालकर दिन आगे बढ़ाता हूँ।
अकेलेपन में सबसे कठिन यह नहीं कि कोई पास नहीं,
बल्कि यह कि मन की बात कहने की इच्छा भी धीरे-धीरे कम हो जाती है।
फिर भी भीतर कहीं एक आवाज़ रहती है,
जो कहती है कि खुद से रिश्ता पूरी तरह मत तोड़ना।
कुछ दर्द समय के साथ हल्के हुए,
कुछ आज भी वैसे ही चुभते हैं।
अब हर घाव से कुछ सीखने की मजबूरी नहीं रखता,
बस इतना चाहता हूँ कि वह मेरे व्यवहार को कठोर न बना दे।
जब लगातार कुछ गलत होता रहे,
तो अपने फैसलों पर भी भरोसा कम होने लगता है।
ऐसे समय में बड़े निर्णय टाल देता हूँ,
पहले मन को इतना स्थिर करता हूँ कि डर और सच्चाई में फर्क कर सकूँ।
कभी-कभी मजबूत बने रहने की कोशिश भी थका देती है,
इसलिए अब हर दिन खुद से बहादुरी की मांग नहीं करता।
कुछ दिन बस आराम, चुप्पी और धैर्य चाहिए,
और यह भी जीवन का हिस्सा है।
दूसरों को मेरा संघर्ष शायद दिखाई नहीं देता,
उन्हें केवल इतना दिखता है कि मैं अभी भी अपने काम कर रहा हूँ।
उन्हें क्या पता,
कितनी बार भीतर से बिखरकर मैंने खुद को फिर समेटा है।
मुश्किल दौर में भविष्य बहुत दूर लगता है,
इसलिए अब उसके बारे में बड़े सपने नहीं बुनता।
बस इतना सोचता हूँ,
आज का दिन किसी तरह ईमानदारी से निकाल लूँ, आगे की चिंता फिर देखेंगे।
मैंने उम्मीद को कोई वादा नहीं बनाया,
कि आगे सब वैसा ही होगा जैसा मैं चाहता हूँ।
बस उसे एक संभावना की तरह रखा है,
कि शायद परिस्थितियाँ बदलें, शायद मेरी समझ बदले, शायद मैं खुद को नए ढंग से संभाल पाऊँ।
कुछ दिनों से भीतर लगातार शोर है,
बाहर से सब सामान्य दिखता है, इसलिए कोई पूछता भी नहीं।
मैं भी हर बार समझा नहीं पाता,
कुछ थकान ऐसी होती है जिसे शब्दों में रखना मुश्किल होता है।
कठिन समय में सबसे ज्यादा कमी किसी समाधान की नहीं,
किसी ऐसे व्यक्ति की महसूस होती है जो बिना समझाए समझ सके।
फिर भी जब कोई पास नहीं होता,
तो खुद को पूरी तरह अकेला छोड़ देना मैंने नहीं सीखा।
कभी लगता है जैसे परिस्थितियाँ मेरी ताकत से बड़ी हैं,
और सच कहूँ तो कुछ दिनों में वे सच में बड़ी लगती हैं।
ऐसे समय में जीतने की बात नहीं सोचता,
बस इतना देखता हूँ कि आज खुद को कितना संभाल सकता हूँ।
कुछ रातें सवालों में निकल जाती हैं,
सुबह कोई उत्तर लेकर नहीं आती।
फिर भी दिन शुरू करना पड़ता है,
शायद जीवन का सबसे शांत साहस यही है कि मन भारी हो और फिर भी जिम्मेदारियाँ निभानी पड़ें।
मैंने हर दर्द को सीख कहकर सुंदर बनाने की कोशिश नहीं की,
कुछ अनुभव सच में बहुत कठिन थे।
लेकिन उन्हें अपनी पूरी पहचान भी नहीं बनने दिया,
क्योंकि मेरे साथ जो हुआ है, मैं केवल वही नहीं हूँ।
जब सब कुछ नियंत्रण से बाहर लगे,
तो मन बार-बार वही बातें दोहराता है।
अब हर सवाल का जवाब उसी समय खोजने की कोशिश नहीं करता,
कुछ उलझनों को शांत होने का अवसर भी देता हूँ।
कभी अपने ही भीतर भरोसा कम पड़ जाता है,
लगता है शायद मैं यह सब नहीं संभाल पाऊँगा।
फिर कोई बड़ी ताकत नहीं मिलती,
बस अगला छोटा काम कर लेता हूँ और वहीं से थोड़ी हिम्मत लौटती है।
अकेले संघर्ष करने का दर्द अलग होता है,
क्योंकि थकान बताने के लिए भी कोई निश्चित जगह नहीं होती।
फिर भी मैंने अपनी चुप्पी को हार नहीं माना,
कभी-कभी चुप रहकर भी इंसान अपने भीतर बहुत कुछ बचाए रखता है।
कुछ दिन ऐसे होते हैं जब उम्मीद बहुत छोटी लगती है,
इतनी छोटी कि उस पर भरोसा करना भी कठिन लगता है।
मैं उसे बड़ा बनाने की कोशिश नहीं करता,
बस बुझने नहीं देता।
अब कठिन समय से यह अपेक्षा नहीं रखता कि वह मुझे तुरंत बदल दे,
न यह मानता हूँ कि हर पीड़ा का कोई सुंदर कारण होगा।
बस इतना चाहता हूँ,
जो कुछ सहना पड़ रहा है, उसके बीच भी मैं अपने प्रति कठोर न हो जाऊँ।
कुछ दिनों से मन लगातार थका हुआ है,
ऐसा भी नहीं कि कोई एक वजह बताकर सब समझा दूँ।
बस भीतर बहुत कुछ जमा है,
और हर बात कह देना भी अब आसान नहीं लगता।
मुश्किल समय में सबसे ज्यादा याद आता है,
कि हर परेशानी का हल तुरंत नहीं मिलता।
कुछ दिनों को बस संभालना पड़ता है,
बिना यह जाने कि आगे सब कैसा होगा।
कभी अपने ही कमरे में बैठकर लगता है,
जैसे पूरी दुनिया अपनी-अपनी जिंदगी में आगे बढ़ रही है।
मैं भी वहीं हूँ,
बस भीतर चल रही लड़ाई किसी को दिखाई नहीं देती।
हर दिन मजबूत रहना संभव नहीं,
कुछ दिन बस इतना ही काफी होता है कि खुद को टूटने न दिया जाए।
मैंने अपनी कमजोरी से लड़ना कम किया,
उसे स्वीकार करके धीरे-धीरे संभालना सीखा।
कई बार परिस्थितियाँ इतनी भारी लगती हैं,
कि सही फैसला भी समझ नहीं आता।
ऐसे समय में मैंने पूरी जिंदगी का उत्तर ढूँढ़ना छोड़ दिया,
बस आज को जितना संभाल सकता हूँ, उतना संभालता हूँ।
कुछ दर्द ऐसे होते हैं,
जिन्हें समझाने के लिए शब्द भी कम पड़ जाते हैं।
फिर भी उन्हें छिपाकर मुस्कुराना जरूरी नहीं,
हर पीड़ा को दुनिया के सामने साबित करना भी तो जरूरी नहीं।
जब अपने ही फैसलों पर भरोसा डगमगाने लगे,
तब बाहर से मिली सलाह भी बहुत दूर लगती है।
मैंने ऐसे दिनों में खुद को दोष देना कम किया,
क्योंकि थका हुआ मन हर गलती को बहुत बड़ा बना देता है।
कठिन दौर ने मुझसे बहुत कुछ छीना,
पर मेरी हर पहचान नहीं छीन सका।
आज भी कुछ चीज़ें मेरे पास हैं,
जिन्हें पकड़कर मैं खुद को पूरी तरह खोने से बचा लेता हूँ।
कभी लगता है कि यह समय बहुत लंबा हो गया,
फिर भी उसके खत्म होने की जल्दी में गलत रास्ता नहीं चुनना चाहता।
मुझे नहीं पता आगे क्या होगा,
बस इतना जानता हूँ कि अभी उम्मीद छोड़ना जरूरी नहीं।
अब मुश्किल दिनों में खुद से बड़े वादे नहीं करता,
बस इतना कहता हूँ कि आज अपना साथ नहीं छोड़ूँगा।
कल की चिंता कल देखेंगे,
आज के लिए खुद को संभाल लेना ही काफी है।